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宋代养生体育的发展演变
【作者】 史衍
【关键词】 宋代养生 行气 按摩 导引
【摘要】“养生”发展到宋代已经成为独立于传统体育之上的高层次体育,其内养、修为、调理肌理、延年益寿之功效,成为宋代养生体育修习者最直接的感受。本文从行气、按摩、导引三种养生方式,探讨宋代养生体育展现出的文化特征。
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